Hur ofta ska man byta tampong?
Det är viktigt att du byter tampong när den är fylld eller när den har varit inne i åtta timmar. Det är storleken på din blödning som avgör hur ofta du bör byta tampong. Under mensens första dagar, när blödningen är kraftigare, kan du behöva byta tampong var tredje till sjätte timme. När blödningen minskar mot slutet av mensen, kan en mindre tampong sitta kvar mellan sex och åtta timmar.
Det finns ett sätt att avgöra om du behöver byta tampong eller inte. Dra bara lätt i tampongens snöre. Om tampongen rör sig när du drar lite lätt är det dags att byta. Om den inte gör det, kan den sitta ett tag till. Det går bra att använda tampong på natten också. Sätt in tampongen precis innan du går och lägger dig och ta ut den direkt på morgonen.